骨の健康度チェック(・ω・)ノ

今回は機械を使って、骨の健康度チェックを行いました！

手首(トウ骨)に超音波を当てて、骨を透過した波形を測定し骨健康度をA～Eまでの5段階で評価してくれます。

評価ごとのアドバイスは以下のようになっています↓

皆さん興味深々で計測を行っていました。建築G・Oさんの測定の様子です(/・ω・)/ドキドキ…

1分もないくらいで測定が完了！！気になる評価は…

なんとB評価！！素晴らしいです！👏

Oさんは毎日牛乳を飲んでいるそうです🐮🥛(私も飲もうかな…

そんな私はC評価でした…(/ω＼)

健康な骨になるための3要素は1.食生活　2.運動　3.生活習慣

これを機に、今まで以上に健康づくりに役立てて元気に怪我なく仕事に取り組んでいきます！！

今週もご安全に